น้ำใบเตยสดเพื่อสุขภาพ

น้ำใบเตยสดเพื่อสุขภาพ

น้ำใบเตยสดเพื่อสุขภาพ

สวัสดีครับวันนี้เรามาดูวิธีการทำน้ำใบเตยสดเพื่อสุขภาพกันนะ ครับ..หลายๆๆคนคงเคยทานมาบ้างแล้วแต่ก็คงไม่คิดว่าจะทำง่ายขนาดนี้นะครับ…

ส่วนประกอบสำคัญ

  1. ใบเตยหั่น 2 ถ้วย
  2. น้ำตาลทราย 6 ช้อนโต๊ะ
  3. น้ำ 4 ถ้วยตวง
  4. น้ำแข็ง
  5. ก้อน

ขั้นตอนการทำ

  1. นำ ใบเตยมาล้างทำความสะอาด และหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆให้ได้ 2 ถ้วย แบ่งมาครึ่งหนึ่ง นำมาปั่นกับน้ำสะอาด กรองเอาแต่น้ำแยกกากออก พักไว้ก่อน
  2. ตั้งหม้อต้มน้ำใช้ไฟปานกลาง พอน้ำเดือด ใส่ใบเตยที่เหลือลงไปต้มกับน้ำ 5-10 นาที ใส่น้ำตาลลงไปคนให้ละลาย ปิดไฟ กรองเอาใบเตยออก เอาแต่น้ำ ทิ้งไว้ให้อุ่นๆแล้วเติมน้ำใบเตยที่ปั่นไว้ลงไป ใส่น้ำแข็ง ดื่มได้ทันที สดชื่นมากๆ

เคล็ดลับเพิ่มเติม

น้ำใบเตยที่ใช้ดื่มแทนน้ำ ทำเช่นเดียวกัน แต่ไม่ต้องใส่น้ำตาล

 

 

เนื้อหาและภาพประกอบจาก แม่บ้านและอินเทอร์เน็ต

You Might Also Like

ใส่ความเห็น

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>